Les séances individuelles
Il s'agit de ma principale activité. Je vous reçois en séance individuelle à mon cabinet de Bon Encontre ou à votre domicile selon votre préférence et nos emplois du temps respectifs.
Possibilité de pratiquer en visio également.
La première séance vous permettra de poser l'objectif (les objectifs parfois) que vous souhaitez atteindre.
Quelques exemples d' Objectifs / de besoins travaillés lors des séances :
- Amélioration du quotidien : gestion stress, émotions, angoisses, anxiété, confiance, estime de soi...
- Préparation mentale : préparation à un événement; examen, accouchement...
- Accompagnement d'un comportement pathologique : phobie, pulsion, addiction...
- Accompagnement d'un traitement médical : douleurs ou effets secondaires dus au traitement ou à la maladie en elle-même...
- le travail de deuil, de détachement, de gestion de certaines émotions très fortes type colère sont des demandes courantes notamment en hypnose.
Cette liste est évidemment non-exaustive ! Pour chaque demande, la sophrologie et l'hypnose peuvent tout à fait convenir en fonction de vos envies et besoins. Cependant, en fonction de mes ressentis, je me permettrai de vous proposer tel ou tel outil, toujours avec votre accord évidement.
Mes tarifs :
Qu'il s'agisse de sophrologie ou d'hypnose, mon tarif est de 60 euros la séance.
Une séance "de suivi classique" dure en moyenne 1h.
La première séance (Determination d'objectif + première séance) est facturée 70 euros.
Elle dure en moyenne 1h30.
Des frais en cas de déplacement peuvent être ajoutés.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Par téléphone, sms, whatsapp, je prendrai le temps de vous répondre.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle qui permet parfois des prises en charge.
Les séances collectives
La taille du groupe est déterminée en fonction du lieu d’accueil.
L' objectif des séances sera plus général pour convenir à l'ensemble du groupe.
ex : Retrouver le calme / la concentration / la confiance en soi ou encore préparation mentale...
En général 10, 15 personnes maximum par groupe.
Le prix de mes prestations est différent selon le nombre de participants mais aussi parfois en fonction du type de demande.
En effet, selon cas de figure, il y aura évidement des différences de tarification et de mise en oeuvre.
- Il est possible par exemple, de vous proposer un accompagnement avec un objectif final commun mais aussi pourquoi pas d'assister à des ateliers dont les thématiques n'ont pas forcément de lien entre elles et sont posées à l'avance. Dans ce cas, en général, chaque participant règle sa séance.
- Mais il est également tout à fait possible d'envisager un accompagnement de groupe au sein d'une structure, demandé et pris en charge par un commanditaire.
Les séances pourraient être commandées par une structure médicale, une association, une entreprise, une structure sportive, un auto école, voire même des lieux de repos... On peut presque tout imaginer.
Les possibilités sont nombreuses!
N'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous établir un devis en fonction de votre demande.
Les ateliers
Les ateliers durent environ 2H.
Ils se passent au domicile d'un(e) hôte(sse) qui reçoit quelques amis. Il faut un minimum de place pour pratiquer donc je dirais que 5 personnes est une bonne base (nombre de personnes adaptable en fonction du lieu et du souhait de l'hôte).
Ils permettent de faire découvrir la sophrologie à un groupe et de passer un bon moment entre amis.
- La première partie de l' atelier
est destinée à vous présenter rapidement la Sophrologie et/ou l'hypnose.
Il s'agit d'un moment d'échange pendant lequel vous pourrez m'indiquer ce que vous attendez de ces méthodes et me poser vos questions.
- Nous passerons ensuite à l'
expérimentation d' une séance collective de sophrologie et/ou d'hypnose sur un thème général.
- Et enfin nous terminerons par un
moment détente où chacun pourra exprimer ses ressentis s'il le souhaite.
Les tarifs varient en fonction de la taille du groupe, comptez environ 25 euros par personne.
L'hôte profite de cette prestation gratuitement.
